如果你想保持健康的性功能，那么确保身体内分泌的正常是非常重要的。这包括维持身体的水平和稳定性，以及避免任何可能影响性功能的因素。

对于男性来说，这包括摄入足够的营养物质、保持适当的体重、减少吸烟和饮酒等不良习惯，并且进行适当的运动来增强肌肉和心血管系统。

对于女性来说，保持健康的生活方式也很重要，例如：

- 饮食：多吃富含维生素E、锌和硒等营养物质的食物，如坚果、鱼类、蔬菜和水果等。

- 运动：进行适当的有氧运动，如跑步、游泳等，以帮助提高身体代谢率和改善心血管健康。

- 避免吸烟和饮酒：吸烟会损害身体内分泌系统，而饮酒则会影响荷尔蒙水平。

最重要的是要保持积极乐观的态度，因为身体内分泌问题可能是多种因素共同作用所致。如果你担心自己的性功能问题，请咨询医生或专业人士以获取更多建议。