通常情况下，耳朵下方两边的胀胀感可能与生理或病理因素有关。生理因素包括游泳、洗头或洗澡时进水导致耳道内耵聍栓塞，从而引起耳鸣、耳闷和耳胀等症状。建议保持耳部干燥，及时清洁耳道，适当调理后通常会自行恢复，不需要特殊处理。

病理因素方面，有两种常见情况：

第一种是外耳道疖肿，常由于挖耳时损伤外耳道皮肤，导致局部表皮软化，细菌进入引发感染，从而导致耳内产生脓液，出现闷胀不适、剧烈耳痛和听力下降等症状。轻度情况下，可以向医生咨询使用鱼石脂软膏、盐酸洛美沙星滴耳液、如意金黄散等药物治疗。如果症状加重，可能需要手术进行切开排脓处理。

第二种是腮腺炎，可能由于腮腺感染病毒而导致腮腺肿大和胀痛，病毒进一步侵犯耳部神经系统，导致耳朵出现酸胀不适感。在医生的指导下，可以服用热毒清片、抗病毒胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物，同时注意规律日常饮食。

除了这些情况外，还有可能是外耳道炎、淋巴结肿大、外耳道乳头状瘤等引起的。一旦出现不适症状，及时就医治疗，并加强护理工作。