针对钙化性肌腱炎，我们需要注意以下几点以预防和治疗该疾病。

首先，要避免受凉。在日常生活中，我们应尽量避免长时间处于潮湿、寒冷的环境，以免刺激加重病情。

其次，要注意适当的运动。如果需要进行体育运动或者剧烈活动，应提前进行热身运动，包括对肌肉进行拉伸，以使肌肉放松，避免不必要的运动对身体造成负面影响。

另外，积极治疗也是关键。我们建议在医生的指导下积极治疗，并保持充足的休息，以避免延误疾病导致转变为慢性病，难以恢复。

此外，如果发生钙化性肌腱炎的原因是运动，我们应考虑更换适合的运动项目。在日常生活中，注意保暖、注意安全，并避免长时间保持抬举动作和进行锻炼前的热身运动，通常有助于预防钙化性肌腱炎的发生。

总之，通过避免受凉、注意适当的运动和积极治疗，我们可以有效地预防和治疗钙化性肌腱炎。