当大人和孩子发烧后，我们通常会采取物理降温和使用退烧药物的方法来帮助降低体温。然而，在服用退烧药后，具体的退烧时间可能不是每个人都了解。对于美林退烧药而言，一般需要大约半小时左右才能见效，而其退烧效果在体内能够持续约6小时左右。

一般来说，当发热超过38.5℃时，我们可以考虑使用美林退烧药。而如果发热不超过38.5℃，我们可以尝试使用物理降温的方法，例如用温水洗澡、敷冰袋于额头或泡温水澡等。然而，在服用任何药物时，我们需要在医生的指导下进行，以避免盲目使用可能对身体造成不良影响，甚至引发过敏反应。

发烧后可能会出现头痛、四肢酸痛、食欲不振、喉咙痛等症状。如果发烧较高，可能会出现头晕、全身疼痛，甚至抽搐或神志不清的情况。

在发烧期间，我们应该避免焦躁，多加注意休息，并确保充足的睡眠。勤开窗通风，保持空气清新的环境也是很重要的。在饮食方面，我们应该选择一些容易消化、营养丰富的食物，并补充足够的维生素。同时，我们不应盲目使用抗生素来对付发烧。如果高烧持续，并伴有咳嗽、哮喘等症状，应及时就医并接受呼吸内科的检查。

希望这个回答能够对您有所帮助。