戒烟是一项非常重要的健康决定，以下是戒烟期间应注意的一些事项：

1. 逐渐减少吸烟量：如果你想戒烟，最好从每天吸一支小而有规律的烟来开始。逐渐减少吸烟量可以帮助你逐渐适应这种新的生活方式。

2. 避免刺激性物质：尽量避免吸烟所产生的刺激性物质，例如尼古丁、酒精等。这些物质会使你难以戒掉。

3. 不要在工作中抽烟：如果你需要在工作中抽烟，最好选择其他地方抽，例如咖啡厅或公共场所。

4. 坚持运动：适当的运动可以帮助你保持身体健康，并有助于戒掉吸烟。但是请确保你的运动不会影响你正在进行的戒烟计划。

5. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，获得他们的支持和鼓励。这将有助于你更好地控制自己的欲望。

6. 保持积极心态：戒烟不是一件容易的事情，但是通过坚定自己的决心和积极心态，你可以克服任何困难。