谢洋春
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视力多少算正常？
发布时间：2023-09-05
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视力多少才算正常？
正常视力是1.0或者5.0，看你用的是什么样的视力表。平时一定要养成良好的用眼习惯。不要熬夜，每天保证充足的睡眠。注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如麻辣烫、米线、烧烤等。可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A的食物，如蓝莓、胡萝卜等。可以多吃些枸杞籽、花生之类的食物。
正常情况下，视力在1.0以上是正常的。想要保持正常的视力水平，就必须在平时注意正确的用眼习惯，看书写字时保持正确的姿势。你不应该在走路、骑马或睡觉时看书。其次，定期检查视力。加强体育锻炼，注意营养，增加自己的体质和免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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