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刘爱华
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知识库 小儿肥胖的元凶
小儿肥胖的元凶
发布时间:2024-03-19
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炸薯条、汉堡等高热量、高油脂而又难消化的食物是孩子们的最爱,独生子女越来越多,娇生惯养,往往吃得多、活动少,体重上升得特别快,结果容易出现血糖过高,从而引发糖尿病。另外,如果父母患有糖尿病,孩子患此病的几率也通常要高些。由此导致患Ⅱ型糖尿病的儿童和青少年患者不断增多,成为近年来儿童和青少年糖尿病的主要发病趋势。

在儿童和青少年糖尿病中,“Ⅰ型糖尿病”比较常见。有关专家预测,全国目前约有100万名此类糖尿病患者,约占全国糖尿病患者总数的3%。

儿童和青少年患糖尿病的原因是多方面的。首先,病毒感染。很多Ⅰ型糖尿病儿童、青少年患者在发病前一两个月,都曾有呼吸道或肠胃感染,导致自身免疫力下降,胰岛细胞被破坏,不能正常分泌甚至停止分泌胰岛素。其次,遗传因素。婴儿一出生就发现患有糖尿病,与遗传基因往往有一定关系。父母可能有遗传基因,在自己身上并没有体现出来,却在孩子身上发病。最后,饮食因素。一些家长在新生儿只有三四个月大时,就喂食奶粉、牛奶或米糊,这可能诱导相关免疫系统发生改变。

合理喂养小儿,废除填鸭式喂养的做法。教育儿童不要偏食,挑食,改变贪吃、贪睡、改善食油腻食品的习惯,少食或不食甜食、零食。多进行体育运动和锻炼身体。

(1)适当减少饮食,但以小儿不感饥饿为度,并要兼顾生长发育需要。

(2)给予低热量、低脂防饮食,如蔬菜,水果,米饭,面食,豆制品等,可予适量瘦肉,鱼等。

(3)可给予爆米花一类膨松食品作为零食,以消除患儿的饥饿感。

先可进行散步,体操等运动。然后逐渐增加运动量,但以不刺激食欲增加为度,否则将起反作用。


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