虚汗是身体虚弱的一种表现，在中医中，如果女性出现这种症状，可能是由体内气阴不足或阴虚内热引起的。那么，女性可以通过饮食调理来缓解虚汗。

一种有效的调理方法是饮用黄芪红枣汤。制作方法很简单，只需适量取黄芪和红枣，加水煎煮。每天饮用一剂，连续一段时间，可以帮助调理虚汗现象，并且有助于补气、补虚、补血，对身体非常有益。

另一种方法是饮用银耳红枣汤。银耳富含维生素D，可以防止钙质流失，经常食用有滋阴润肤的作用。与红枣一起煮，还具有宁心安神、益智健脑、养阴清火的功效。制作方法是将银耳用清水泡发后去蒂头，洗净后撕成小块。然后将红枣洗净，撕开后与银耳一起放入砂锅中，加水用小火慢熬至料熟即可。

通过饮用黄芪红枣汤和银耳红枣汤，女性可以有效调理虚汗问题。但请注意，个体差异存在，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或中医师以获得更专业的建议。