对于耳鸣的治疗问题，除了心理治疗及习惯减缓治疗方法外，经常按摩耳廓可调节身体机能，提高机体的免疫力，促进耳部血液循环，对缓解老年性耳鸣、耳聋也有一定的作用。下面就对耳廓的按摩方法做些介绍。

方法一：捏耳廓

双手掌心面对耳廓，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳廓充血发红为宜。

方法二：捏耳屏

耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次捏20～30下，捏时以双耳屏发热为宜。

方法三：松耳廓

双手掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3～5分钟，以后可增加到5～10分钟，早晚各2次。

方法四：拧耳朵

食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行，应先左后右交替进行。

方法五：拉耳廓

每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

综上，出现耳鸣以及有上述病史的患者应及时到医院进行检查，以便及时采取治疗措施，避免造成不良后果。