核心功效重新阐述如下：

芦根的核心功效包括清热生津、除烦止呕和降脂抗癌。

简介：

芦根是一种禾本科植物，性味甘、寒，归属肺、胃经。它具有清热生津、除烦、止呕和利尿的功效，主要用于治疗热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛等病症。接下来，让我们来了解一下芦根泡水喝的功效。

芦根泡水喝的功效：

1. 清热生津：

芦根可以治疗由风热侵袭肺部引起的肺热咳嗽和痰稠难出等症状。其甘味能生津，寒性能清热，适用于体内热气过盛、伤津口渴的人。对于口干、舌红、口干少津的患者，用芦根煎汤代茶饮用不仅可以消除口干、食欲不振的症状，还能提高人体免疫功能。

2. 除烦止呕：

芦根富含营养，具有芳香的味道，是理想的保健食品。通常与竹茹等搭配使用，可以有效治疗由胃热引起的呕吐和反胃等症状，同时还能缓解焦虑、清心安神。此外，与冬瓜一起使用，具有清热利尿、解毒生津的效果，可用于治疗热淋涩痛和尿量减少等问题。

3. 降脂抗癌：

芦根不仅口感清凉，对人体也具有良好的保健作用。适量食用可以有效治疗高血压、高血脂、动脉硬化、水肿、肾脏病、糖尿病、肥胖等疾病，还具有预防癌症和抗癌的作用。此外，与白茅根、车前子等搭配使用效果更佳。

芦根的营养价值：

芦根含有天门冬酰胺、薏苡素、苜蓿素等成分，还富含维生素B、C以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、多聚醇、甜菜碱、游离脯氨酸、黄酮类化合物等。芦根中的薏苡素对骨骼肌具有抑制作用，可以抑制蛙神经肌肉标本的收缩反应和大鼠膈肌的氧摄取和无氧糖酵解，还可以抑制肌动蛋白等。此外，它对大鼠和小鼠都具有镇静作用，并且可以与咖啡因相互作用。

芦根的禁忌人群：

1. 感冒时体寒或受到风寒侵袭的人不宜服用芦根，以免产生副作用。

2. 脾胃虚弱、脾胃寒凉的人应避免服用芦根，最好在医生的指导下使用。

芦根的注意事项：

芦根是一种中药，平时使用应适量，过量使用对人体非常危险。

希望以上内容对您有所帮助。