保持大脑健康是极为重要的，然而很多人遭受脑溢血的困扰，由于无法及时得到有效的援助，这使得他们的生命在短时间内面临丧失的风险。因此，我们应该了解脑溢血的前兆症状，以便及早发现疾病的迹象。

脑溢血的前兆症状主要包括近期的头痛、头晕、恶心和呕吐等。大部分患者在患有高血压的病史时，脑溢血通常会急性发作。尽管大多数患者没有明显的先兆症状，但也有一些患者可能会出现由血压升高引发的一系列症状。脑溢血的发作常常发生在活动状态下，例如突然出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐或者突然出现意识障碍和偏瘫等症状。

脑溢血后，患者需要在床上休息至少两周时间。在此期间，患者可以稍微旋转头部，但必须避免过度转动或抬起头部，以免再次引发脑血管破裂。同样，四肢也需要进行轻微的活动，但不要过度用力。患者需要注意饮食清淡，但同时也需要适当地补充营养。例如，可以摄入一些鸡蛋或豆类，对于那些有进食困难的患者，在进食时可以将头部向一侧倾斜。

建议患者一旦发现疾病迹象，要及时寻求治疗。希望这个回答对您有所帮助。