子宫肌瘤对于女性来说都不陌生，他是一种妇科肿瘤此病是很常见的。他的出现给女性朋友带来了很大的困扰。要保障妇女做母亲的基本权利，如何尽早发现肌瘤，并把它扼杀在萌芽状态非常关键。医学专家提出，女性可通过以下4种方法自查发现肿瘤：

一是观月经出血。

月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以备对症诊治。

二是观白带。

正常白带是少量略显粘稠的白色分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。

三是自摸肿块。

清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。

四是感觉疼痛。

下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。因为有时候，疼痛就是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转、破裂或变性等，都会引起腹部疼痛。

关于子宫肌瘤的自查注意事项的问题，看了上面的内容之后，相信您也会有所了解。