延长做爱时间的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 增加前戏时间：在性交前可以进行更多的前戏，这可以让双方更加兴奋和放松。

2. 尝试不同的姿势：不同的姿势可能会产生不同的感觉，尝试一些新的姿势也许会带来新的体验。

3. 使用避孕套：使用避孕套可以减少怀孕和性病的风险。

4. 注意呼吸和节奏：在做爱时，注意呼吸和节奏可以让双方更加放松，从而延长做爱时间。

5. 采取其他形式的性行为：除了传统的阴道性交外，还有肛交、口交等形式可供选择。

请注意，延长做爱时间并不是一种健康或安全的行为。如果您感到无法控制自己的欲望，建议您寻求专业帮助。