痔疮和肛裂是常见的肛肠疾病，需要及时治疗。如果出现了出血的情况，建议立即就医。

以下是一些可能有用的治疗方法：

1. 局部止痛药物：可以缓解疼痛和不适感。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。

3. 外用药物：可以使用含有氢化可的松、水杨酸等成分的药膏或栓剂涂抹在肛门处，缓解疼痛和不适感。

4. 手术治疗：对于严重的痔疮和肛裂，需要手术治疗。手术方式包括切除痔核、开放性肛门裂缝修复等。

总之，如果出现了痔疮和肛裂出血的情况，应尽快就医并接受专业治疗。同时，平时要注意保持大便通畅，避免久坐不动等不良习惯。