张宇
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哺乳期能瘦吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以减肥吗？
你好，很高兴回答你的问题。哺乳期，正常情况下，这个产妇刚刚经历了一个怀孕的过程。然后，生孩子，喂胎儿，随时增加营养，运动量也不会太多。早期可能有一种肥胖。然后随着哺乳期和产后时间的延长，一个延续，配合一些盆底功能康复和产后康复训练，会逐渐瘦下来。
在哺乳期的情况下，一定要注意营养充足，同时也要注意多喝汤类食物，这样才能保证奶的营养供应，保证奶量，避免孩子奶不够吃的情况。目前这种情况在饮食上是无法绝对控制的，但是我们可以适当的运动来帮助他们减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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