高血压已经成为一种十分普遍的疾病，尤其是肥胖者更容易罹患该病。因此，我们日常生活中必须关注身体的方方面面，特别是对高血压要高度重视并采取应对措施。

当我们面对高血压时，我们需要做些什么呢？

首先，高血压无论高压还是低压都需要引起足够的重视，并寻求适当治疗。即使是高压偏高而低压正常，也需要采取措施。如果高压达到或超过150mmHg，建议口服降压药物。临床上常用的降压药有氨氯地平、硝苯地平控释片、替米沙坦、倍他乐克等。但同时，对于以高收缩压为主的患者，要注意不要过度降低低压水平。一般来说，低压不宜低于60mmHg，过低的低压水平可能会影响心脏和大脑的供血，从而对身体造成伤害。

高血压无论高压还是低压，都需要引起足够的重视。高血压的诊断通常是指在安静状态下，不同时间血压连续三次大于或等于140/90mmHg。对于高血压的治疗，首先要确定是原发性高血压还是继发性高血压。如果是原发性高血压，可以考虑采取低盐低脂饮食、适量运动和药物治疗等方式进行干预。

定期体检和血压监测对于高血压患者尤为重要，特别是对于家族中有高血压病史的人群。此外，从生活方式方面来说，脑力劳动者应适度外出散步，戒烟限酒，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，避免肥胖，控制体重等措施都是有益的。希望这些信息对您有所帮助！