张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
坐月子产妇能吃大米饭吗
发布时间：2023-09-05
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我是生完孩子15天，想问问大家，产妇能吃米饭吗？什么时候吃米饭最好？吃米饭对牛奶不好吗？吃什么既有利于产奶又有营养？
现在哺乳期需要消耗体内大量的能量，所以在饮食上要注意高热量、高蛋白、有营养的食物。大米营养丰富，可以长期作为主食，没有任何副作用。平时要多吃高热量高蛋白有营养的食物，注意保暖，注意局部卫生，预防感染。
坐月子期间产后15天可以适量吃点米饭，但不要吃太多。吃多了容易导致消化不良、腹胀、恶心呕吐。米不坏奶。如果奶不够好，可以煮点鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的。多喝汤容易产奶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
