尿酸是一种化合物，如果血液中的尿酸浓度过高，可能会导致肾脏功能受损，从而增加患上肾脏疾病的风险。因此，要保持血液中尿酸的水平低于正常范围是非常重要的。

通常情况下，人体的尿酸水平应该在200-500毫克/升之间。如果你的尿酸水平超过了这个范围，就可能会对肾脏造成负面影响。具体来说，每天大约需要喝1杯（320毫升）的饮料或食物来降低尿酸水平。

建议你遵循以下建议来控制血液中的尿酸水平：

1. 饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如内脏、肉类、海鲜等；增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。

2. 运动：适量的有氧运动可以帮助降低血液中的尿酸水平。

3. 药物治疗：如果你正在服用药物来控制血液中的尿酸水平，请按照医生的建议使用。

总之，控制血液中的尿酸水平是非常重要的，因为它与肾脏功能密切相关。如果你有任何疑问或需要更多信息，请咨询医生。