张久亮
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大姨妈期间能吃螃蟹吗 在来大姨妈的时候可以吃螃蟹吗
发布时间：2023-11-28
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在经期期间应避免食用螃蟹。螃蟹性质偏寒，食用过多可能导致气滞、血瘀和痛经。在月经期，建议多摄入新鲜蔬菜和水果，避免食用冷冻食品。此外，要确保保持腹部温暖，适时按摩，并饮用红糖水，这有助于缓解痛经和经血不畅。同时，维持个人卫生、避免性行为，定期更换卫生巾和内衣都是重要的注意事项。还可以食用瘦肉、猪肝、鸡蛋等高质量蛋白质食品，并进行定期的血常规检查和体检以确保身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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