谚语云：“神农品百草，遭逢七十二毒，以茶解毒”。茶，拥有千年历史，饮之为人所好。胃不适者也喜以茶缓解症状。那么，哪种茶最适合胃？饮茶需谨记哪些事项？下文将详细解答。

哪些茶品有助于养护胃健康：

1. 普洱熟茶：适宜浓度下饮用，温和对胃，长期饮用可养护胃肠，促进肠胃蠕动，缓解便秘。

2. 红茶：饮用时可搭配红枣和桂圆，更有益于养胃。

3. 大麦茶：性凉、味甘、咸，有助于补气宽中、清热解渴，还具回乳功效。

4. 洋甘菊茶：微甜口感，可缓解头痛、偏头痛和肌肉痛，对胃酸和神经有益。

5. 桂花茶：性温，辛味，可温中散寒、暖胃止痛，化痰散淤。

6. 姜枣茶：生姜暖胃，红枣补气血，合用可帮助修复胃黏膜，适合脾胃虚弱者，尤其在秋冬季饮用。

饮茶需注意事项：

1. 避免浓茶：长期饮用浓茶可能导致身体虚弱、消化问题等多种症状。

2. 不宜饮凉茶：凉茶寒性，对胃病患者不利，应慎饮。

3. 避免烫茶：滚烫开水会削弱茶的功效，刺激胃部和口腔黏膜，对健康不利。

4. 不空腹饮茶：茶叶含咖啡因等生物碱，空腹饮用易导致心慌、头晕、肢体无力等症状。

以上是几种有益于养胃的茶品，可适量尝试，但切勿过量。此外，需牢记饮茶的注意事项，以免引发不必要的问题。