对于维生素E和骨质疏松，以下是一些警惕的提示：

1. 维生素E是一种脂溶性维生素，通常可以通过食物摄入。但是，如果你摄入过多的维生素E，可能会导致肝脏损伤，因此需要注意。

2. 虽然骨质疏松可能与维生素E摄入有关，但是这两个问题并不是直接相关的。在某些情况下，维生素E和骨质疏松之间可能存在联系，但这并不意味着它们是同一问题。

3. 虽然有些研究表明，补充维生素E可以减少骨质疏松的风险，但这并不意味着所有人都应该经常补充维生素E。每个人的身体状况和健康状况都不同，因此需要根据自己的情况来决定是否需要补充维生素E。

4. 如果你正在考虑补充维生素E或骨质疏松，请务必咨询医生或营养师的建议。他们可以为你提供更详细的信息和建议。

总之，如果你正在考虑补充维生素E或骨质疏松，请务必咨询医生或营养师的建议。他们可以为你提供更详细的信息和建议。