茶，是一种富含多种抗氧化物质和抗氧化营养素的饮品，对于消除自由基有一定效果。因此，喝茶也有助于防止衰老，具有养生保健功能。此外，茶叶中还含有多种维生素和氨基酸，喝茶还能起到油解腻的作用。以下是小编为您推荐的6款最利于健康的养生茶饮。

1、菊花茶——抗辐射的好帮手

菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成，非常适合每天接触电子污染的办公一族饮用。其中的白菊具有去毒的作用，有助于降低体内积存的有害化学物质或放射性物质，从而起到排毒的效果。

2、普洱茶——消除脂肪，减小腹围

中国茶多数都具有促进脂肪代谢的效果，而普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中的元素有助于增强分解腹部脂肪的能力。

3、艾蒿茶——清理积水，减轻浮肿

浮肿尤其是脸部浮肿会影响工作状态。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它具有利尿解毒的功效，是消肿的良方。

4、枸杞茶——治疗便秘

对于容易出现便秘症状的人来说，常喝点枸杞茶是个不错的选择。中医专家指出，枸杞茶实际上也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，可以尝试喝一些没有特别苦味的枸杞茶。

5、乌龙茶——解酒利器

在宴会上，推杯换盏，越来越多的人会醉酒。如果想早些醒酒，可以喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，加速酒精的代谢，并有助于清除体内积聚的胆固醇。

6、芦荟茶——戒烟的好助手

吞云吐雾的感觉固然美妙，但一旦因吸烟引起健康问题，后悔莫及。为了健康，吸烟者应该尽早戒烟。当戒烟的欲望涌上心头时，泡一壶芦荟茶，它独特的苦味可以成为戒烟时的良好替代品。

以上就是小编为您推荐的6款最有益健康的养生茶饮。无论您选择哪一款，都能在享受美味的同时，为身体健康添彩。