沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
脚踝扭伤严重怎么办？
发布时间：2023-09-14
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生，今天下午我和同事打篮球时不小心扭伤了脚。当时也没觉得很痛，就坚持再玩了一段时间。但是回到家发现脚肿的老高，鞋子都穿不下了，颜色也变暗了，走不动了。想知道脚踝扭伤厉害怎么办？
如果扭伤了脚踝，最好在24小时内做冰敷治疗，消肿止痛，包扎保护脚踝。你最好呆在床上，不要在地上走。可以在脚下垫一个枕头，促进体液回流，也有消肿止痛的作用。24小时后可以做活血化瘀的治疗，如热敷疗法、红外线照射疗法、按摩疗法等。
打球的时候扭伤了脚，会有对周围肌肉和韧带的损伤，同时也会造成毛细血管破裂导致的瘀血。刚开始，疼痛可能不明显，后来，会引起肿胀、疼痛、发黑。可以做刺血疗法。如果48小时内还能冰敷，也可以用红外灯热敷。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
