可以正常吃豆制品的。乳腺增生通常与体内激素水平紊乱有关，特别是雌激素和孕激素失衡。因此，不建议摄入含有激素的药物或食物，如避孕药等。然而，豆制品中含有大豆异黄酮，其在体内具有类似雌激素的作用，但雌激素水平的影响相对较弱。因此，正常饮食中的豆制品不会对人体雌激素水平产生影响，所以乳腺增生的患者可以安心食用豆制品。

此外，平时要注意合理搭配营养饮食，保持愉快的心情，避免过大的生活和工作压力，尤其不要过度生气。同时，加强体育锻炼也是很重要的。大豆含有丰富的植物蛋白，对人体有良好的营养作用，可以安全食用。然而，在治疗乳腺增生期间，应避免摄入辛辣等刺激性食物，如麻辣小龙虾或麻辣火锅等。这些辛辣食物可能会影响病情的控制，并对肠胃产生刺激，可能影响药物的吸收或术后刀口的愈合。

一旦发现乳腺增生早期症状，积极配合医生进行有效治疗通常能够控制病情的发展。希望这篇回答对您有所帮助！