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康云鹏
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知识库 7-10的儿童缺钙怎么补?
7-10的儿童缺钙怎么补?
发布时间:2023-09-12
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你好,我儿子一岁多就开始吃钙片了。他已经服用它们好几年了,但是他仍然缺钙。不知道为什么以前的钙片不被身体吸收。请问七到十岁的孩子缺钙怎么补?平时饮食中有没有食疗补钙的方法?

儿童缺钙通常表现为生长发育缓慢,晚上睡眠不稳定,容易哭闹。建议去当地正规医院儿科抽血检测微量元素,明确诊断。治疗可在医生指导下,辅以口服鱼肝油和ad钙。平时孩子也可以吃一些鱼、虾、紫菜、海带、动物肝脏、牛奶、鸡蛋等。

7-10岁儿童建议根据补钙疗程服用葡萄糖酸钙口服液或三片碳酸钙D片。日常生活中,要注意饮食调理。多吃含钙量较高的食物,多喝牛奶。平时也可以多喝点大骨头汤,有助于宝宝补钙,增加骨骼营养,促进宝宝生长发育。也可以多晒晒太阳。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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10岁左右的孩子正处在生长发育阶段可以多给孩子补锌补钙,这些微量元素都能够帮助促进宝宝的生长,同时可以适当的带孩子出门进行体育锻炼,多进行慢跑游泳或打篮球都能够促进宝宝骨骼发育,可以多吃一些鸡蛋,瘦肉,豆制品之类的食物,同时也可以服用碳酸钙口服液,这些方法都能够促进钙质的吸收,平时可以多带孩子出门晒晒太阳,这样能够起到促进吸收的目的。毕竟食补是没有风险的,对孩子影响比较小,需要多吃含钙丰富的食物,比如牛奶,牛奶当中的钙含量是非常高的,如果缺乏的比较严重,应该适当的补充含钙的药物,比如碳酸钙,这是目前性价比最高的钙剂,还需要适当的吃维生素D,可以促进钙的吸收。孩子补钙补锌是可以同时进行的。
迟骋
发布时间:2024-03-25