是否需要拔除智齿取决于口腔状况。智齿的生长是常见情况，有些人不长智齿，而有些人在20岁左右开始长出来。有些人只长出一至两颗智齿。当智齿出现后，可能会对口腔环境造成影响，这时可以考虑拔除。但是，是否需要拔除智齿要视具体情况而定。

智齿通常位于口腔最深处，容易黏附在周围的口腔黏膜上，也容易黏附食物残渣，这可能引发龋齿、口臭等症状，还可能影响个人形象和免疫力，因此最好将其拔除。如果智齿位于正常位置且没有任何不适感，可以保留，但大多数智齿会引起局部症状和全身不适。局部症状包括智齿周围牙龈肿胀、疼痛和炎症。在严重情况下，可能会出现面颊肿胀、下颌下淋巴结肿胀和张口受限，一般不适表现为头痛、发热和上火等症状。因此，如果长出智齿，应及时到医院口腔科进行检查，并根据病因选择合适的治疗方案。

在拔除智齿后，建议等待至少2小时后食用温凉食物。只有在麻醉效果完全消退后才能进食，以免影响健康。温凉的食物包括冰淇淋、面条和粥，食用前需要保持凉爽。过热的食物可能导致拔牙伤口的血管扩张，引起出血症状。食用温凉食物有助于微血管收缩和止血。此外，拔牙后通常需要咬住止血纱布约30分钟，然后将其吐出。在24小时内不要刷牙或漱口，否则血块可能会脱落，引发出血。

当出现智齿时，应及时就医治疗，以免病情加重。希望这篇回答对您有所帮助。