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杨春喜
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知识库 夏季吃什么菜好 四款家常菜清爽开胃
夏季吃什么菜好 四款家常菜清爽开胃
发布时间:2023-11-21
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夏季美食推荐:炎炎夏日,应当调整饮食,享用清爽的菜肴,那么在夏天,有哪些美味的清爽开胃的菜品呢?以下这些下饭佳肴,能让你在炎夏中品尝美味佳肴。

1. 茄汁蘑菇茄:将锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,再加入白醋、糖、适量水、一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒,最后加入炸好的蘑菇,翻炒均匀,汤汁浓稠时加入鸡精和香油,即可出锅。如果想增加风味,可以加点辣豆瓣酱,变成鱼香味。

2. 凉拌嫩豆腐:准备酱料,包括2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油,可以加入花椒粉,再加一小匙醋,搅拌均匀。另外,准备1大匙炸好的花生碎、香菜末、葱花、蒜末,将所有准备好的酱料和配料放入嫩豆腐中拌匀即可。

3. 家常豆腐:原料包括豆腐、豌豆、玉米粒、香菇、木耳、胡萝卜、酱油、盐、糖、鸡精和淀粉。首先将豆腐切片,然后在锅中烧开水,焯烫一下豆腐和其他蔬菜。接下来,加入油,将豆腐片煎至两面金黄,捞出备用。在同一锅中加入葱,炒香后加入蔬菜和木耳,然后再加入豆腐片。随后,加入泡香菇的汤、少许老抽、少许糖和盐,继续翻炒,最后用水淀粉勾芡,点鸡精即可。

4. 酸辣土豆丝:原料包括土豆、尖椒、花椒、干红辣椒、葱花、醋、酱油、糖、盐,也可以选择性添加鸡精和香油。首先将土豆切成丝,浸泡一会后冲洗并沥干。热锅加油,放入花椒,闻到花椒香味后,关火并捞出花椒。再次加热油,油温7成热时,放入干红辣椒,闻到辣味后加入葱花,再倒入土豆丝煸炒2分钟。接下来,加入醋、酱油、糖和盐,大火炒1分钟后,加入青椒丝继续炒约1分钟即可。

注意:在出锅之前,可以淋少许香油以增强风味。愿意减少油分的话可以略去香油。


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