曲姗
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运动与身高的关系是什么？
发布时间：2023-09-01
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我十八岁了，现在身高只有一米六五。特别喜欢打篮球和跑步，但是不知道为什么这么热爱运动，就是个子不高。应该和运动身高密切相关。是我锻炼不够吗？还是吃的太少？
一个正常人的身高与祖先、父亲等遗传因素密切相关。多运动对身高增长特别有帮助。男生一般长到25岁，你不用太担心。还有成长的空间，可以保持正常的运动、饮食和生活方式。也可以去健康体检中心检查分析生长激素水平。如果生长激素水平低，生长激素刺激试验阳性，可以考虑使用生长激素进行刺激。
运动对人体的身高会有一定的影响。经常参加体育运动有助于生长发育，在运动中还可以接受阳光，从而促进身体骨骼的生长。但是身高主要和遗传有关。但是，运动也要适度。如果过度运动不利于身高的增长，也要注意运动后的营养补充。如果营养补充不及时，还会影响人体的正常生长发育和身高的增长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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