工作时间过长，

工作压力巨大，

睡眠时间缩短，

职业病患者增多，

与家人疏离感加深，

工作环境压抑不堪，

沟通机会稀少，

性格开始出现分裂。

通过沟通来释放压力，

实现劳逸结合的生活状态，

不可或缺的是每天三餐。