张妮
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脱臼问题要注意什么？
发布时间：2023-09-10
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最近因为一些活动要参加一个比赛，每天都拼命想出去训练。在训练的过程中，我不小心摔了一跤，伤了手腕。现在我脱臼了。关于错位需要注意什么？
注意脱臼，不要过度劳累，不要提重物，不要做剧烈运动。可以在专业康复师的指导下锻炼双手、作业训练等康复功能。同时可以配合物理疗法，如针灸、中药熏蒸等治疗。平时可以戴护腕保护关节，可以多吃含钙和蛋白质高的食物，如牛羊肉、鸡蛋、牛奶等食物。
如果手腕脱臼，要注意减轻四肢重量，不要过度劳累，不要提重物。可以在专业康复老师的指导下锻炼手部的康复功能。可以涂活血膏调理，具体用药遵医嘱。平时可以用鸡肉煮汤，在煮好的汤里加一些醋，促进钙的吸收。平时不抽烟不喝酒。吃含钙和蛋白质高的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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