当鼻子撞到导致流鼻血时，需要进行适当的局部止血处理。可以使用双手握住鼻子的鼻翼一侧，并在额头和枕部敷上冷毛巾。同时，需要前往医院接受电子鼻镜和鼻骨CT检查，以确定出血点和出血损伤的程度。一般情况下，鼻子撞击引起的出血损伤有两部分，一是鼻黏膜损伤，二是鼻骨和鼻窦骨折引起的出血。在治疗过程中，如果只是单纯的局部黏膜损伤，可以使用激光微波电凝进行止血，或者在医生的指导下使用红霉素软膏外擦鼻腔，逐渐改善损伤。如果存在鼻骨或鼻窦骨损伤，需要进行局部手术复位治疗。复位后，鼻腔填塞和压迫止血也需要逐步改善。

为了在日常生活中保护鼻子，避免受到外力冲击导致鼻骨骨折，患者应该注意保持鼻黏膜的弹性。建议多摄取新鲜蔬菜和水果，补充维生素E，以软化黏膜和血管，有效预防鼻出血的发生。尤其是在干燥季节，患者需要特别关注鼻黏膜的保湿。在医生的指导下，可以使用海盐喷雾或复方薄荷脑滴鼻液来改善鼻腔的干燥情况。

建议患者养成不用手挖鼻孔的良好习惯，积极进行治疗，以有效预防鼻出血的发生。希望这些建议能对您有所帮助。