许多女性可能患有低血压，这可能与女性身体的柔弱有关。低血压对女性健康有许多危害，因此患者应及时寻求治疗。那么，女性的血压降到多少才算是低血压呢？

女性的低血压定义为血压低于90/60mmHg。女性低血压的原因主要与饮食摄入不足、体重减轻和运动减少有关。低血压可能导致大脑供血不足和体位性低血压。因此，建议女性低血压患者进行适量的锻炼，增强身体素质和肌肉收缩力，这在一定程度上可以改善血压情况。

在日常生活中，可以多摄入一些优质蛋白质，例如鱼、鸡肉、瘦肉、海参和鲍鱼等。增加蔬菜水果的摄入，减少油腻食物的摄入量也是推荐的做法。定期监测血压非常重要，尽量将血压维持在90/60mmHg以上，以避免心脑血管疾病的发生。建议每天的盐摄入量控制在6克以内，同时保证充足的睡眠。

如果女性长期患有低血压，危害是相当大的，可能会显著降低身体机能，并引发一系列身体变化，甚至可能导致老年痴呆等疾病的发生。因此，在日常生活中，一定要注意自己的生活习惯，调整作息时间，保证充足的睡眠。如果感觉身体不适，应及时就医，这对身体健康是有益的。希望这篇回答对您有所帮助。祝愿您身体健康，生活愉快！