心理健康是指个体心理各个方面和活动过程处于良好或正常状态的情况。理想的心理健康状态包括性格完整、智力正常、认知准确、情感适宜、意志合理、态度积极、行为恰当以及良好的适应能力。心理健康的形成受到遗传和环境的双重影响，尤其是在幼年时期，原生家庭的养育方式对心理健康的发展有重要影响。

心理健康的标准如下：

1. 自我认知和自我接纳：心理健康的人能够体会到自身的价值，了解自己并接受自己，不会对自己提出过高或不合理的期望和要求。

2. 接纳他人和良好人际关系：心理健康的人喜欢与他人交往，在集体中能够融入其中，既能与亲密的朋友分享快乐，也能在独处时思考而不感到孤独。

3. 看清现实和接受现实：积极适应现实是心理健康的表现，心理健康的人也能够进一步改变现实，尽情享受生活的乐趣，而不将生活视为沉重负担。

4. 情绪调控和情感平衡：心理健康的人情绪稳定。积极情绪如愉悦、乐观、开朗、满足等通常占据心理健康人的主导地位，虽然也会有消极情绪如悲伤、忧虑、愁闷、愤怒等，但不会持续过长时间。

5. 完整和谐的人格：心理健康的人能够以整体和谐的精神状态展现自己的人格，能够与社会保持一致步调，并融入集体之中。

6. 正常智力水平（智商在80分以上）：正常智力是个体正常生活、工作和学习的基本心理条件，也是心理健康的重要标志。智商低于70分被认为是智力低下，而智力低下很难被称为心理健康。

7. 符合年龄特征的心理行为：在人的生命发展不同的年龄阶段，会有相应的心理行为表现，而心理健康的人应具备与同龄人相符合的心理行为特征。