梦游症，俗称“迷糊症”，是指在睡眠中突然爬起来进行活动，然后又回到睡眠状态，醒来后对睡眠期间的活动一无所知。而夜游症则不同于在梦中发生，而是在睡眠的第3-4期深度睡眠阶段出现，通常集中在前半夜，因此夜游症通常在入睡后的前2-3小时发生。

梦游症主要发生在小儿期（6～12岁），虽然可能发生在儿童的任何时期，但以5～7岁的年龄段最为常见，通常持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，梦游症的发生率约为15%，其中频繁发生的比例为1%～6%，男性发病率多于女性。家族中出现梦游症的情况较高，这表明梦游症可能具有一定的遗传性。夜惊发作多在入睡后半小时之内发生，最迟不超过2小时。

研究表明，梦游症可能具有遗传倾向，如果一个家庭成员有梦游症，其他家庭成员也可能会表现出这种症状。例如，父母小时候有梦游症，他们的孩子患上梦游症的可能性会比其他孩子高。

此外，孩子可能因为心理刺激而引发梦游，比如在睡前看了恐怖电影或者经常受到家长的训斥。这些心理刺激会在孩子的大脑中留下印象，但由于他们表达和发泄心理压力的能力有限，入睡后可能会以梦游的形式表现出来。

然而，并非所有受到惊吓或压力的孩子都会梦游，这与个体的心理承受能力也有关。有些孩子受到惊吓后很快就能恢复平静，而有些孩子可能会表现出较严重的身体反应，如发烧等。

专家指出，梦游虽然可以归类为一种病症，但通常并不是严重的疾病。大多数在儿童时期出现梦游的人在成年后会自愈，梦游不会影响心智发展，因此通常不需要接受特殊治疗。然而，如果梦游发生频繁，特别是在梦游中做出危及自己或他人安全的行为，最好咨询心理精神科医生并酌情进行治疗。

对于偶尔梦游的人，家人需要保证他们的安全，防止他们在梦游时跌倒或发生意外。此外，最好不要突然叫醒梦游的人，而是应与他们交流，以免造成惊吓。