痔疮小肉球是指在肛门周围的一种小肉球，通常是由于肛门周围的皮肤和黏膜组织过度增生所引起的。如果痔疮小肉球已经形成，建议采取以下措施来缓解症状：

1. 饮食调理：多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

2. 保持便秘：多喝水、多排便，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

3. 使用药物：可以使用局部药物，如痔疮膏、痔疮栓等，但需要在医生指导下使用。

4. 手术治疗：对于较大的痔疮或者已经形成了病变的情况，可能需要手术治疗。

总之，如果痔疮小肉球没有引起其他症状，不必过于担心。但是建议及时就医，接受专业的治疗和护理。