探讨孩子的身高，除了天生因素，后天的饮食也至关重要。以下是一些有助于儿童生长的食物：

1. **豆腐干**

豆腐干富含约17%的蛋白质，还含有卵磷脂，能清除血管壁上的胆固醇，预防心血管疾病，促进骨骼发育。

2. **沙丁鱼**

沙丁鱼富含蛋白质和易于吸收的钙，对儿童生长有帮助。其他带骨肉类海鲜如凤尾鱼、银鱼也是良好的食物选择。

3. **牛奶**

牛奶是天然的营养源，提供丰富的营养成分，尤其是钙。每日摄入足够的牛奶可以促进骨骼生长和身体发育。

4. **青椒**

青椒富含叶酸、铁元素、钙元素和钾元素等，是有益于骨骼生长的食物。如果孩子不喜欢吃青椒，可以选择其他富含这些营养素的食物。

5. **鸡蛋**

鸡蛋是幼儿发育所需的重要辅助食品，富含丰富的蛋白质和氨基酸，易于人体吸收，对身体发育非常有益。

6. **胡萝卜**

营养丰富的胡萝卜含有多种营养成分，包括糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素等，是一种健康的蔬菜选择。

这些食物的摄入可以促使儿童健康成长。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。