早泄是男性性功能障碍的一种，它指的是在性交过程中无法控制射精时间，导致性生活无法持久。以下是一些调理早泄的方法：

1. 改善心态：积极面对生活中的困难和压力，保持良好的心态。

2. 增加锻炼：适当增加体育锻炼，如跑步、游泳等有助于提高身体素质和耐力。

3. 改善饮食：注意饮食健康，多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。

4. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会影响到男性的性功能，应该尽量避免或减少。

5. 调整性行为姿势：采用不同的性姿势可以刺激神经系统，从而增加勃起时间。

6. 进行阴茎按摩：可以使用手指或工具进行按摩，刺激龟头区域，促进血液循环。

7. 寻求专业帮助：如果以上方法无效，建议咨询医生或专业医疗机构寻求更专业的治疗方案。

需要注意的是，这些方法并不能完全治愈早泄问题，而且还有一定的副作用。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或专业医疗机构的意见。