四款药膳美食，滋补养生又美味！

1. 人参蒸鸡，大补元气

人参被广泛认为是大补之物，能够提升身体元气，同时具备安神、补气和健脾的功效。与鸡一同烹饪可以充分发挥人参的作用，使鸡汤中的成分与人参的营养更好地相互融合，事半功倍！

2. 当归党参红枣瘦肉汤，男女皆宜

当归和党参是许多家庭常见的滋补药材，当归有活血补血的效果，而党参则能补充气血。这两种药材的价格适中，不像人参等名贵药材那样昂贵，且不容易导致过度滋补。红枣受到许多女性的喜爱，因其具有显著的补血养颜效果。这款汤能够益气补血、滋养虚损，适合男女皆宜！

3. 四物黑木耳汤，细腻皮肤的秘密

四物包括当归、川芎、白芍和熟地等四种药材。虽然一直以来被视为女性的滋补品，但并不限于女性食用。黑木耳的常食也有助于补血、活血、滋养血液、改善皮肤质地，使面色红润。这款汤对女性来说简直是滋补的珍品！

4. 冬虫夏草老鸭汤，肾肺同补

老鸭是滋补的药引子，能够与多种滋补药材搭配，产生协同效应。冬虫夏草作为传统名贵中草药，具有补肺益肾、化痰止血的功效。这款汤能够补肾润肺、促进气血循环，是养生的绝佳选择。