老感觉头晕恶心可能是由多种原因引起的，包括高血压、脑供血不足和颈椎病等。这些异常表现常在日常生活中出现，缺乏针对性的治疗方法，也无法完全缓解。那么，我们该如何处理这种常常出现的头晕恶心症状呢？

要注意保持良好的休息和睡眠，避免疲劳和熬夜。同时，不要长时间低头。监测血压是必要的，如果需要，可以进行头部和颈椎的CT检查，以查明是否存在异常的脑供血不足。对症治疗主要包括使用一些药物来扩张头部血管，颈椎病患者还可以通过牵引、理疗和按摩等方法进行康复。对于高血压患者，还需要合理控制饮食，采用低盐低脂饮食，并在必要时使用抗高血压药物。

如果症状严重，可以先尝试使用治疗头晕和恶心的药物。头晕和恶心可能是由大脑供血不足、严重高血压、严重贫血或心脑血管疾病引起的。在这种情况下，患者应及时就医，医生将根据病史和症状安排相应的检查项目。根据检查结果，可以明确具体的诱因，并进行有针对性的治疗。切勿盲目自行使用药物，以免延误疾病治疗，给健康带来严重危害。

在日常生活中，可以多到户外散步，进行适量的锻炼。希望这些建议能对您有所帮助。