骨质疏松是一种常见的老年疾病，其主要表现为骨密度下降和骨质破坏。以下是常见的四大表现：

1. 骨密度下降：骨密度指骨骼中的钙、磷等矿物质含量，低于正常水平可能导致骨质疏松。

2. 骨头变薄：随着年龄增长，人体内部组织会逐渐萎缩，骨头也会逐渐变薄。

3. 关节疼痛：由于骨骼缺乏弹性和韧性，导致关节疼痛和僵硬。

4. 肌肉无力：由于肌肉无法产生足够的力量来支撑身体，导致肌肉无力和疲劳。

以上四种表现都与骨质疏松有关，但具体表现因人而异。如果您出现了这些症状，建议及时就医进行诊断和治疗。