近视是一种屈光不正状态，指的是来自外界的自然光无法准确地投射到视网膜上，而是投射到视网膜的前部。关于戴近视眼镜一年后是否会导致眼睛变形的问题，实际上，戴近视眼镜1年不会导致眼睛变形。只有在高度近视的情况下，眼轴才会增长，从而可能导致突眼的症状。但这种情况仅限于高度近视且眼轴长度超过30的患者，一般情况下不会发生突眼或其他变形现象。与是否戴眼镜无直接关系，眼球的突出与高度近视眼的轴向生长有关。眼眶周围凹陷的眼窝可能与正常的眼睛感觉不同，但这是由眼轴的生长引起的，并非眼睛本身的变形所致。

为了预防近视，应避免长时间近距离使用眼睛，并且在阅读、写作、使用电脑等活动时，要适时休息眼睛。推荐每观看近1小时后休息5分钟，可以闭上眼睛或注视远处，以让眼睛得到充分的休息。在学习过程中，应尽量使用听力来代替阅读，以减少近距离观察的时间。此外，为了预防近视，提供足够的阅读照明条件也非常重要，光线不宜过暗或过强。

在日常生活中，养成良好的生活和饮食习惯同样至关重要。希望这些回答对您有所帮助。