沙棘果油通常不宜长期饮用，可能对身体产生不良影响。具体分析如下：

沙棘果油是从沙棘果中提取出来的，可以直接食用。它主要富含丰富的维生素、矿物质等营养物质，对身体具有良好的保健作用，并能促进废物的排出。然而，沙棘果本身含有生物碱、香豆素和酸性物质等成分，长期饮用可能会刺激胃肠道，尤其是对于脾胃虚弱的人群，可能导致腹痛、腹泻等不良症状，对身体健康不利。因此，不建议长期饮用。

需要注意的是，食物无法像药物一样发挥同等功效，但它所含的物质可以帮助人体补充所需的营养物质，具有一定的营养价值。