中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色的状态可以反映人体健康的一些线索。因此，每天早晨照镜子时，只要仔细观察脸上的一些变化，并结合自觉症状等因素，就能初步了解五脏六腑的健康状况。

眼干问题：肝阴不足

解决方法：多喝菊花、枸杞茶来滋阴养肝，同时按摩睛明穴来刺激泪水分泌。

入秋以来，尤其是那些整天对着电脑工作的人，都明显感觉到眼睛干涩。秋季眼睛干涩主要是受外界因素、饮食和生活习惯等影响，比如长期使用电脑或过量摄入辛辣食物，都可能导致眼睛干涩。

从中医角度来看，眼睛主要与肝脏相对应，眼干主要反映的是肝阴不足的表现。

因此，秋季抗眼干可以食用一些润燥的食物，例如梨、莲子和秋季时令的水果。不过，要注意避免食用过于凉性的食物，比如瓜类等。此外，一些花茶也能起到养肝的作用，如枸杞茶和菊花茶。你还可以用沙参、麦冬各10g，加适量天冬泡茶饮用。

另外，你可以通过按摩穴位来刺激眼睛分泌泪液。秋季眼干的主要原因是泪水分泌不足，可以尝试按摩睛明穴（位于面部，目内眦角上方凹陷处）。

鼻子干痒问题：肺燥

解决方法：在办公室放置加湿器，多食用白色果蔬以润肺，按摩迎香穴来促进血液循环

随着秋风的吹起，许多人开始出现鼻子干痒和鼻腔分泌物增多的现象，用手清理鼻腔时会感觉疼痛。这可能是因为上火引起的，也可能是因为秋天过于干燥导致的。秋天时，偶尔出现血丝不算大问题，但如果经常出现血丝，可能是一些鼻子疾病的早期症状，需要去医院就诊。

鼻干问题主要反映的是肺燥，因此需要进行润燥处理。如果仅仅是鼻子干燥，还未出现出血症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等凉性果蔬来滋阴润燥。而在没有出现炎症时，你可以尝试涂抹鱼肝油。

对应鼻子的穴位是迎香穴（鼻翼两侧），通过局部按摩此穴，可以促进血液循环。另外，在办公室放置加湿器也能对全身皮肤起到保湿的作用。