刘国凯
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痛风患者不要剧烈运动
发布时间:2024-03-17
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春天是万物的开始,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦.恒康园痛风专题为你详细介绍如下知识:痛风患者应该注意些什么,祝您早日治疗康复。
痛风患者不要剧烈运动,剧烈的运动可导致血容量、肾血流量减低,所以痛风患者运动不可太过剧烈。因为剧烈运动后会大量出汗。尿酸、肌酸等排泄减少,出现一过性高尿酸血症。而且剧烈运动后体内乳酸增加,可竞争性地抑制尿酸排泄,导致暂时性血尿酸升高。所以痛风患者不宜参与剧烈运动,运动前后也要多补充水分。
痛风患者越来越多,如今。且越来越低龄化。一旦患了痛风,许多人都知道要控制饮食、多运动。但是痛风患者不宜进行剧烈运动。
痛风患者应该选择散步、健身等有氧运动。痛风患者以中等运动量为妥。如50岁的患者运动心率达到110~120次/分钟,痛风患者适当运动可预防痛风发作。少量出汗;早晚各运动30分钟,每周3~5天。
以上就是痛风专家介绍的关于痛风患者应该如何注意的知识,恒康园祝你早日康复.
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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