随着年龄增长，老年人的听力不可避免地会变差，尤其是耳鸣问题。那么，针对老年人的耳鸣症状，我们可以采取一些措施进行预防和治疗。老年人的耳鸣通常与耳内神经老化、肾虚以及气血不足等因素有关。

如果耳鸣症状不是很严重，我们可以通过日常保健来改善和缓解。建议老年人经常揉搓耳廓周围，这可以有效促进耳部的血液循环。同时，口服一些改善循环和滋养神经的药物也是一个建议。增加摄入富含锌的食物，如鱼类或虾类，对缓解耳鸣有一定帮助。

在生活中，要注意戒烟和戒酒，避免熬夜和过度劳累，并远离嘈杂的环境。如果耳鸣症状严重，最好前往正规医院进行详细检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。总体来说，在中医辨证论治的指导下，运用中药调理体质可以更好地预防和治疗耳鸣症状。

此外，平时要注意少食油腻和甜食，以防止痰液积聚并加重病情。尤其是对于肾虚引起的耳鸣，应减少摄入温燥食物。食用一些促进血液循环的食物也是有益的，如具有活血化瘀作用的食物，可以扩张血管、改善血液的粘稠度，有助于维持耳部小血管的正常微循环。

希望以上建议对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！