痔疮长在人的私密部位，很多痔疮患者羞于让医生看到患处而耽误病情，时间越长病情就越严重，病情的担忧就囤积在内心深处，成了不能说的秘密，很容易造成了心里的负担。

人们患了肛门部的疾病，一般是不能对别人说的，这涉及个人隐私。你可以和朋友、家人一起讨论你的胃病、失眠、血压等，但你不好意思讨论你肛门的不适；也可能害羞、怕丑，不愿意到医院就诊；或轻信游医，治不得法。一则增加痛苦，二则耽误病情，三则心烦意恼。痔疮这个人类所特有的病症，是人类进化过程中选择直立体位所付出的代价。

痔疮不能说的秘密原因之一：性交不洁也会间接促成痔疮，男子的精液和女子的阴道分泌物都可流向肛门，如果不注意清洁，就可能发生肛门湿疹，使局部红肿，妨碍局部血液循环，形成瘀血而诱发痔疮。

痔疮不能说的秘密原因之二：忍精不射是一种违反性生活功能的行为。在性交时忍住精液不射出，肛门周围的臀部肌肉受到的影响最大，产生痉挛性收缩，而这时肛门周围血液循环所承受的压力几倍于正常的性交，因此很容易引起痔疮或加重病情。

1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内，若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复。

2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

3、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后隔一小时生吃白菜心三至五两。

4、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处，半小时后取出即可。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的最佳捷径。同时，我们还应该从饮食、手术后的自我调养、体育疗法等各方面进行护理，从而达到更好的疗效！

不要因为它是难言之隐就不能勇敢面对，亦不要因为急于治病就盲目地“病急乱投医”，正确的面对，选择适合自己的最佳疗法，从点滴的方面来预防和护理，从而战胜这“不能说的秘密”！