压痛反跳痛肌紧张多数是与腹腔内感染有关，当腹腔内产生炎症，脓肿以后，炎症蔓延，波及到邻近的腹壁，会引起相应区域腹部出现压痛。压住腹部疼痛的区域，一段时间以后突然松手，引起腹部的再次疼痛，就叫做反跳痛。肌紧张是人体自我保护，自我防卫的一种机制，当腹部出现疼痛的时候，机体为了防止按压腹部引起疼痛，腹肌会变硬，变紧，是腹腔炎症的一种常见临床表现。

出现压痛反跳痛肌紧张时有哪些注意事项

1、当出现压痛反跳痛肌紧张时，常常带来剧烈的痛感，当机体疼痛时，切记谨慎服用止痛片，因为止痛片可能会对医生的诊断带来影响，因此当出现如上情况，应及时去正规医院进行就诊治疗，以免自己操作不当延误病情。

2、在日常生活中应清淡饮食，注意避免食用辛辣食物，同时应当注意均衡饮食，比如可以吃一些蔬菜、水果、蛋类的食物，以全面的提高身体素质，加快疾病痊愈。

3、应适当注意休息，避免过度运动。如若运动，建议找一些宽广、柔软的地面进行适当轻幅度的运动，切记不可做大幅度的运动，以免机体病情加重，为疾病的治疗带来不必要的麻烦，同时在平时也要注意好不要让外界对自己造成很大的刺激。