赖光辉
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如何调理肾结石
发布时间:2023-11-21
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调理肾结石的饮食建议:
1. 多饮水:在服药期间,每日饮水量应维持在2000~3000毫升,保持每日尿液量在2000毫升以上,有助于稀释尿液,减少尿盐沉淀,促进结石排出。同时,积极运动,如跳跃、跑步、体操,有助于促使结石移动和下降,便于自然排出。
2. 控制钙的摄入:避免摄入过多的钙质,但不需完全禁止。
3. 注意胃药选择:胃药通常含有较多钙,如果患有钙结石,选择含钙量较少的胃药品牌。
4. 避免富含草酸盐的食物:包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和茶等。
5. 补充镁和维生素B6:这可以降低90%的复发率。
6. 摄入富含维生素A的食物:如胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。维生素A有助于维持尿道内膜健康,预防结石复发。但是,肾结石患者应该避免过量摄入,以免维生素A在体内积聚,引起中毒。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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