脖子上出现的小肉疙瘩可能会引起不同年龄段的人群，并且其表现方式各不相同。这种情况可能与环境、饮食、情绪以及某些疾病因素相关。如果脖子上的小肉疙瘩一碰就疼，可以尝试以下方法处理。

最常见的方法是通过手术切除。脖子上的小肉疙瘩是皮肤组织异常增生形成的赘生物，通常不会有症状。然而，由于长期的慢性摩擦，赘生物可能引起疼痛，并出现红肿热痛等严重的炎症症状。在这种情况下，口服抗生素可以用于消炎治疗。对于颈部的小丘疹，可以在局部麻醉下切除赘生物。手术治疗后，每天更换药物一次，并在5-6天后拆线。

脖子上的小疙瘩也可能是由人乳头瘤病毒感染引起的。由于孕期抵抗力下降，人体更容易受到病原微生物的感染，从而引发各种疾病。在这种情况下，如果只是皮肤上出现寻常疣，一般无需特殊处理。

平时，需要注意劳动保护，避免外伤；如果皮肤受伤，应及时治疗，以防止细菌和病毒感染。此外，要经常锻炼身体，增强体质。饮食方面，应保持清淡、营养均衡的饮食，避免摄入辛辣刺激性食物。希望这些建议对您有所帮助。