肩周炎就是肩关节周围炎，又叫“冻结肩”或“五十肩”，以中老年人多见。肩周炎具有自限性，病情轻微的患者大多能自愈，预后良好。治疗可分为保守治疗和手术治疗。治疗原则是止痛、锻炼、促进功能恢复。在疾病急性期，通常疼痛较强烈，此时患者应卧床休息，以仰卧位为主，可热敷患侧的肩部，配合一些消炎止痛的药物，如塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬钠等。急性期过后，患者可以行肩部的手法推拿和按摩，可以有效缓解症状。此外对于疼痛持续不缓解者，可以给予低剂量放射治疗。

对于保守治疗无效，肩关节活动受限的患者可以考虑行手术治疗，比如关节囊松解术等。

肩周炎可以分为疼痛期、僵硬期和恢复期。

第一，疼痛期，也是急性期。刚开始仅为肩部疼痛，活动后疼痛加重，可放射至肩部前外侧以及上臂，夜间疼痛明显，肩部活动度明显下降。

第二，僵硬期，疼痛逐渐减轻，肩部僵硬，肩部肌肉可出现萎缩。

第三，恢复期，疼痛好转，活动逐渐恢复。

第一，多卧床休息，避免患侧卧位。

第二，注意肩部的保暖，可以热敷或者洗热水浴，以促进肩部肌肉放松。

第三，遵医嘱坚持进行功能锻炼，如前后摆臂、回旋画圈、做体操等。